21.02.2008
Sulle misure del telaio
Alberto in Tecnica | 39 commenti
Danilo ha scritto a Ciclistica: Ho in mente un progetto per una bella fissa che vorrei utilizzare intensamente la prossima primavera. C’é un dubbio che mi frena e che ritengo possa essere interessante anche per altri amici e visitatori del sito. Partendo da un telaio da corsa “recuperato/riciclato” e come tale tutt’altro che su misura, di quante misure ci si può discostare rispetto alla misura teorica (0.65 x misura del cavallo) senza compromettere l’ergonomia in sella ed eventualmente adottando quali accorgimenti?
39 commenti su “Sulle misure del telaio”
Dipende. Spero per te che il telaio sia “più grande” di quello di misura “giusta”.Io uso il metodo “altezza del cavallo a terra X 0.883″ che mi dà la misura altezza sella-movimento centrale (poi fai la regolazione fine). Per me è meglio avere un telaio su cui devi avere max 10cm di tubo reggisella sporgente dal telaio, perchè a parità di altezza sella un telaio più grande ti mette il manubrio più in alto (tubo sterzo più alto). Se invece è più piccolo è più difficile: reggisella più lungo, meglio uno con arretramento e una sella con carrello lungo che puoi arretrare molto, questo perchè a parità di modello di bici, più la taglia è piccola, più l’angolo del tubo piantone è verticale, dato che le persone più piccole hanno in media i femori proporzionalmente più corti, perciò anche alzando tanto la sella su un telaio piccolo, non ottieni un arretramento uguale ad un telaio di taglia maggiore. Zona manubrio: se hai la forcella già montata, 9 su 10 hai una serie sterzo a filetto, quindi o trovi un attacco manubrio col gambo lungo (rarissimo) oppure compri un “gambo” da mettere nello sterzo (decathlon forse ce l’ha) e poi gli piazzi sopra un attacco a-headset coi distanziali, così alzi un po’ il manubrio, di lunghezza abbondante. però non è lo stesso che avere il manubrio in posizione corretta tramite il telaio, perchè con l’attacco più lungo avrai sì la posizione corretta, ma il tubo sterzo e la forcella saranno “più sotto”. Buon lavoro.
monta sta cz de bici e vatti a fare un giro
Esatto!
Assolutamente d’accordo, però scusate, eh…..ma i forum di bici sono pieni di post in cui si spiega che se non hai la bici su misura poi ti vengono i dolori alle articolazioni, è ovvio che uno si faccia venire dei dubbi……
Dopodichè, io sono alto 1,70m e uso spesso una bici misura 55. Nessun dolore nemmeno quando faccio 60km, pedalo e me ne frego…
1- Una bici di mis 55 per uno di 1.70 a mio parere va bene (ma secondo il trend degli ultimi 15 anni forse è grande).
2- 60km non sono tanti per capire se la postura è forzata o no. Personalmente ho iniziato a considerare più seriamente la posizione in bici quando sono arrivato a percorrere dai 140 ai 200 km su strada, o comunque a stare in giro dalle 6 alle 11 ore, in Mtb i km contano meno, di più conta il tempo e i dislivelli in salita, diciamo dai 1500mt ai 2500mt. inoltre cambia molto a seconda del passo che si tiene, se pedali tranquillo cambia poco, ma se solo fai qualche ora tirata, allora schiena, collo, braccia, sedere te lo fanno sentire se sei su bene o no (le gambe non tanto, lì è questione di rapporti che si usano rispetto alla propria “cilindrata”).
Beh, facile parlare!!! anche io se fossi unto dal pignone non avrei problemi alle articolazioni…
Comunque sttoscrivo appieno.
Io sono 193 cm e il mio telaio ottimale sarebbe da 62. L’anno scorso ho fatto quasi 4000km con una bici da 60 cm. Da bravo cicloturista l’ho caricata con una trentina di chili di bagaglio e ho seguito il confine tra Germania e Austria con tappe anche da più di 100 km. Unico problema, male al culo perché avevo una sella nuova che non mi garbava troppo.
La bici è ancora in uso e non la cambierei per nulla al mondo.
I calcoli sulla dimensione perfetta del telaio li prenderei in considerazione solo se di lavoro fai il messenger
Tra i vari articoli che ho letto sul posizionamento in bici, quello che ha più senso, per me, è: http://www.peterwhitecycles.com/fitting.
grazie per le delucidazioni, mi sa che dovrò cercarmi un altro telaio…quello che ho recuperato é 56 cm centro centro e io sono 1.81 con 88 di cavallo, mi ero un pò illuso di poterci stare sopra bene
provo a fare un giro da un paio di ciclomeccanici sperando che abbiano quanche telaio più grande
ciao
Danilo, non è detto, dipende.
Con 88 di cavallo su 181 tendi al longilineo e
se 56 c/c è la misura orizzontale potrebbe persino esserti della giusta lunghezza.
Diversamente se 56cm è la misura verticale del telaio sono d’accordo con te
attenzione….dici 56 cc…ma cf quanto è?
e quanto è lungo?
secondo me non è proprio sbagliato.monti pedivelle da 170, un reggisella normale…alla peggio se hai la forcella filettata…la cambi (e te la cavi con poco) e ne prendi una ahead set più alta.tutto qua….con magari un attacco alto.
ae
“Danilo, non è detto, dipende.
Con 88 di cavallo su 181 tendi al longilineo”
Cosa intendi esattamente per “longilineo”?!…
questo intendono per longilineo:
http://www.my-personaltrainer.it/bellezza/normolineo-brevilineo-longilineo.html
Ragazzi ho rimisurato il telaio: é 56 cm (lunghezza tubo piantone tra asse movimento cetrale e incrocio tubo orizzontale coi forcellini)per 57 cm in orizzontale (tra incrocio tubo orizzontale coi forcellini e asse canotto sterzo) e ho trovato delle pedivelle da 175mm di lunghezza da un ciclomeccanico e una pipa da 120 mm (che costa un occhio!).
Allora che faccio? Probabilmente la mia misura ideale di telaio é 58 o addirittura 60, cerco un altro telaio?
Voglio solo non fare tutto il lavoro (ho pensato ad una bella verniciatura in nero con i colori della bandiera sfumata a spruzzo) per poi sentirmi dire alla prima uscita che ho una bici piccola!
secondo me ti va benissimo. 60 è troppo. i pedali lunghi su una fissa sono un problema, 172,5 é meglio, ancora meglio 170.
@aristogitone: la mia era una battuta. La corporatura dipende più dal rapporto altezza/peso, che non dal rapporto altezza/cavallo che può dipendere da un altra lunghezza, ma lasciamo perdere….
@danilo: quoto Rota sui consigli, sono solo preoccupato per la tua bandiera…
Ai ragazzi che corrono in pista di 181 gli diamo una 56/57…e gli va più che bene (con attacchi ahead anche una 55…) In genere nelle squadre corse (strada o pista che siano) si tende a dare una misura sotto piuttosto che una sopra… Secondo i puristi il tubo sella dovrebbe uscire dal telaio di almeno 12 cm e la distanza tra punta della sella e piega dovrebbe essere uguale a quella tra gomito e punta delle dita…
Sinceramente io ho la mia tabellina mentale per le misure…
Sinceramente credo che 1-2 cm sul telaio ce li possiamo giostrare tutti.
Poi se uno ha le gambe molto lunghe o il busto molo lungo si dovrà “correggere” opportunamente.
Tuttavia credo che un 55 sia un po’ grande per Unto!!!
Personalmente ho quasi le misure di Danilo e non pedalerò mai più su un 56. Sarà che sono della vecchia scuola, nonostante l’età, e mi piacciono i telai grandi.
O forse che da quando ho abbandonato il 56 per approdare al 57 (talvolta 58) ho risolto molti indolenzimenti vari…
Unto, imho essere longilinei brevilinei o normolinei non c’entra niente col peso.
Si può essere brevilinei e magrissimi o longilinei e pesanti (come me…) ma ai fini della misura del telaio quel che in primis conta è la proporzione gambe/busto e non il peso.
Con le sue misure secondo me Danilo con un orizzontale di 57 ci può stare tranquillamente, rimane da vedere cos’è questa pipa costosissima…:-)
Danilo, chi ti dice che hai la bici piccola digli di farsi i cz suoi. Sei TU che devi decidere se la bici è a posto per te, alla posizione ci puoi arrivare come ti pare.
mauro, non infervorarti… Danilo a chiesto e gli altri hanno risposto, tutto qua. Poi è ovvio che non siamo noi ma è lui che pedala la sua bici. Visto che ci sono dei parametri per le misure del telaio, chi più o meno le conosce gli ha detto di tenersi il suo 56 (forse meglio un 57, come dice Lanerossi). Seguendo queste tabelline, una 55 per 170 cm mi pare un attimo sovradimensionata, và da sé… Poi, oh, se uno c’ha le gambe di 60 cm ma un “pacco” che ingombra 15 cm cubi, è giusto che si pigli una 58 (e qui rientra in gioco la squisit*zza della scelta personale)
Con un telaio troppo piccolo, dopo gli 80 Km, ti potrebbe (non è sicuro, ma c’è l’eventualità) venire un mal di schiena che non se ne va per 3-4 mesi. Parola di piccolo capo indiano.
errata corrige: Danilo a chiesto –> Dannillo aha kiesto
Grazie ragazzi vi confesso che mi sarebbe dispiaciuto non poter usare il mio telaio “di recupero”;scusate se le mie domande vi sono sembrate banali ma, vista la mia limitata esperienza, sono stato assalito dai dubbi, dubbi alimentati poi da un paio di “commercianti” pronti a farmi comprare le loro bici “su misura”. Ricerco ancora un pò di pezzi a buon prezzo (niente pipa da 50 euro ma una da 15!) e poi mi metto al lavoro che la primavera é alle porte!
Grazie ancora a tutti e speriamo che non mi venga il mal di schiena!
Per non farti venire il mal di schiena con la bici devi fare gli addominali, la posizione di pedalata li fa lavorare pochissimo rispetto al resto dei muscoli (non dimentichiamo che NON è un gesto naturale, come camminare o correre) perciò ci sono degli squilibri.
co’ tutte ‘ste misure a me m’è venuto er mal de testa…altro che schiena!!!
@bigfour: lo so cosa cazzo significa brevilineo o longilineo (tra l’altro io avevo allargato il discorso parlando genericamente di corporatura…), avevo fatto una battuta a doppio senso e non è stata capita (nonostante il discorso di Matteo sui 15cm cubi…) perchè si vede che m’è venuta male. Tuto qua.
@danilo: ti stai facendo troppe seghe mentali. Monta sta cazzo di bici che ti stiamo aspettando in strada. Il Passoni da pista in titanio su misura fai sempre in tempo a comprartelo appena entri in politica…
p.s.: io per il momento continuo a fare due ore di fissa misura 55 al giorno per andare al lavoro, chè tirar fuori l’ammiraglia della mia flotta mi pare eccessivo. Quando troverò un telaio da pista misura 50 sotto i 200€ sostituirò il 55…
unto dal pignone: lo so cosa cazzo significa brevilineo o longilineo..
..e normolineo?
Bèh no, normolineo no…..non lo so…
p.s.: di solito si usa di più normotipo però.
Mauro, parla per te. Per me andare in bici è qualcosa di più che naturale, ce l’ho nel sangue. Come smanettarci sopra; come alzare gli occhi, guardare e stare lì fermo come un pesce lesso, innamorato di quel che vedo.
ma scusa….ma non fai prima a montare la bici e provarla?
ae
@Antonio: voleva esser sicuro prima di afrsi lo sbattimento. Ma non ha senso: più o meno quella misura va bene, intanto comincia a pedalare. Per il telaio su misura fattogli da Dolce&Gabbana c’è sempre tempo…
@Lanerossi: credo che Mauro intendesse dire che l’uomo non è geneticamente predisposto per andare in bici, non che andare in bici è una forzatura, tutto qua. Tanto per fare un esempio, non è nemmeno fatto per correre (difatti è l’unico mammifero che poggia sui talloni…), ed anche un campione di nuoto per quanto a suo agio non può restare in acqua per molte ore. Per questo, per non soffrire delle attività partorite dal libero arbitrio e dal pollice opponibile, bisogna seguire qualche avvertenza. La misura dei telai è una di queste…
ok ok ragazzi non infervoratevi
inizio a montare la bici domattina
grazie ancora e a risentirci a presto
MUOVITI!!!…
Io ho montato una fissa 55,5 sella alta al movimento 73 pedali 172 e (azz, non ho il mezzo, come faccio ad indicarlo?), pipa 15 cm mi sembra di starci un po’ lungo, sono alto 1,77 e peso 87 kg, il cavallo cosa è? il vertice delle cosce? pensavo fosse la bestia… cmq, cavallo 82 da terra… ho 62 anni e bevo un quartino di vino a pasto, con queste misure vado bene? NataN
Fino a mezzo litro vai tranquillo…
AHAHAHAH D’accordo Unto (ma sai che unto significa Cristo?) NataN
propongo upgrade a “Unto dal Blasfemo”